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       时刻关注疫情最新信息，而焦虑、坐立不安？随着确诊人数增加，内心恐慌害怕，甚至失眠？突然打喷嚏或咳嗽，开始怀疑自己是否被传染？担心疫情加重,精神过度紧张？——这是否也是你近来的心境呢？
       为了减少疫情带来的过度紧张、焦虑和恐惧，把心理调整到健康状态，"学习强国”联手人民网、人民好医生和壹心理，推出“疫情期间个人心理健康自评量表”。 可以通过“学习强国”APP澳门太阳集团城网址推荐点击进入，也可从在健康频道的“心理辅导”进入扫描二维码，可直接进入《疫情期间个人心理健康自评量表》开展测试。
      心理恐慌和生理疾病一样“对症下药”才能“药到病除”。关注疫情，奉献爱心，也要关注自己的心理健康，我们每个人都是战士，众志成城，抗疫必胜！